Caminando por Nueva York

Yo como todos vosotros tenía planes para hacer y sueños que cumplir,  de golpe la vida nos ha hecho hacer una parada obligatoria por un enemigo que nos quiere hacer daño a tod@s. Un enemigo que es  invisible cosa que lo hace más peligroso.

Ahora es necesario estar positivos y no solo decirlo sino de verdad, ser
positivos. La situación es dura para tod@s.

Al principio esta situación es como que no te la llegas a creer del todo, tienes que asimilar que eres parte del reparto de una película de
ciencia ficción, de esas que hemos visto todos en pantalla. Pero lo más duro es que es verdad y la estamos viviendo en primera persona.

Todos pasamos por distintas fases:

En los primeros días de cuarentena estas pegada a las noticias – programas de televisión y las noticias online casi 24 horas. He visto lo que ha pasado en China y después en el resto de países,  te das cuenta que es un problema global .. Que empieza la cuarentena sin salir de casa, cierran restaurantes y negocios que no sean estrictamente necesarios como supermercados, farmacias, kioscos y bancos … Se cancelan los vuelos (evidentemente para que no se sigua moviendo el bicho malo) y sientes que no vas a poder volver a ver a tus seres queridos ya sean de tu país como de otros países, que lo único que deseas es que estén protegidos y que no les suceda
nada malo a nadie.

Al cabo de los días vas a asimilando todo lo que está sucediendo y te vas dando cuenta qué no es una película ¡Qué es la vida real! Y que ahora es cuando más fuerte psicológicamente tenemos que estar. Decides filtrar la información y solo ver por la mañana el comunicado que hace el gobierno y las noticias internacionales. El resto del día intento estar distraída con otras cosas, aunque en el fondo no lo puedo olvidar. A muchos se nos suma a esto otras cosas personales, que ya os contaré más adelante.

Tenemos que seguir en casa y ser responsables más que nunca y no tomarnos esto como … ¡Vaaaaaa! Todo esto pasará rápido — Evidentemente pasará y seremos supervivientes de este enemigo invisible — Tengamos cabeza y sepamos adaptarnos y fluir con todo lo que se va a acontecer en el futuro, pero siempre con una sonrisa y ese toque de luz — Me viene a la mente la dura y grandísima película » La vida es bella», menuda lección de vida.

Es momento de adaptación y llevarnos por el camino de la cordura y la calma. No seamos policías ni queramos señalar con el dedo a esas personas que podemos ver en la calle, no sabemos si son o no inconscientes de la vida, probablemente sean personas que tengan que ir a trabajar sí o sí, ir al médico por otras dolencias necesarias, al banco, farmacia, a comprar etc … No lancemos nuestra frustración en señalar con el dedo ejecutor, que eso es muy denigrante de película chunga, por no decir que estaríamos repitiendo momentos nefastos y malignos de la historia. Aprendamos de la historia y NO repitamos patrones.

Podemos dar gracias a que tenemos un hogar en donde pasar una cuarentena, a salvaguardo de este bicho que quiere hacerse con nosotros. Hay muchísimas personas que por desgracia no la tienen, otras que están en campos de refugiados, otr@s que están en casa con su enemigo físico …  etc … Este bicho no entiende de situaciones y ataca a todos, sin tener empatía ninguna.

Muchos se acogen a sus creencias para poder sobre llevar esta situación, las
creencias pueden ser algo muy amplio ya que cada uno cree en lo que quiere creer, lo importante es tener fe. Yo tengo fe en el ser humano y aunque algunas veces (o muchas)  se comporte como un monstruo despiadado y sin sentimientos (no voy a meter a todos evidentemente en este saco) podemos salvarnos de convertirnos en algo feo y curar los miles de años de manipulación que se han ejercido sobre nosotros. Mostremos de lo que podemos ser capaces, hagamos realidad lo que vemos en esas películas americanas de devastaciones, en las que todos se unen por el bien común, sin fronteras, sin razas, ni ideologías o religiones … Todos unidos mostrando la magia del ser humano. ¡Hagamos realidad esto!.

También tengo que decir, que es mejor esto que vivir una guerra, nuestros
abuelos vivieron dolor y sangre, a nosotros solo nos piden estar en casa, cosa que no es tanto.

Muchas personas a parte de luchar con este bicho invisible están luchando con otras enfermedades, intentemos empatizar y ayudar.

No sobrecarguemos todo de informaciones que si no sabemos el origen no la compartamos.

No a la sobreinformación …. Que nos hace daño, por favor.

Son momentos de ser fuertes psicológicamente e aquí unas de las cuantas
cosas que hago para llevar mejor este confinamiento:

• Me pongo mi música favorita o descubro nuevas canciones, bailo y bailo mucho jajaja … ¡Sí! Como sacada de un show de Broadway o de la serie Fame (Es una serie que trata de estudiantes que están en la Escuela Preparatoria de las Artes Escénicas de Nueva York). Bailar es sano para el cuerpo y la mente.

• Leer es tan sano, reconfortante, bote salvavidas y además de llenar el intelecto que es algo que todos deberíamos de hacer. Estoy releyendo libros, que tengo un montón en casa … Además de otros que tengo en Kindle.

• Practico inglés, ya sea con amig@s, Duolingo o leyendo libros que tengo en inglés o disfrutando de películas y series en inglés (esto es perfecto para agudizar el oido con otro idioma).

• Me gusta pintar y estoy volviendo hacerlo, cosa que hacía años que no hacía.

• Manualidades de todo tipo y con lo que tengo en casa.

• Cocinar me relaja mucho, pero no me quiero poner como Miss Piggy jajaja

• Hago ejercicio en casa, estiramitentos, yoga y meditación (con respiraciones), esto último me viene de lujo y no es algo que por el confinamiento haga, sino es algo que hago desde hace años.

• Viajar virtualmente también es mágico y me crea más optimismo.

• Hablar con tod@s mis amgi@s y familia y decirles …. MUY IMPORTANTE … Lo que les quiero.

• Telemaratón de series y películas que quería ver o repetir esas que me fascinaron.

• Juego con mi pequeña Kira (my little dog).

• Disfruto de mis miles de fotos y videos de Nueva York. De mis 80 libretas que tengo llenas de información, pensamientos y dibujos de Nueva York … Estas libretas son las que escribo desde mis lugares favotiros en New York, cuando me siento en alguna cafetería, en algún parque, en el metro, cuando voy a caminando por Nueva York (me paro aposta a escribir ese pensamiento) y se enciende la luz de la inspiración … etc ..

• ¡Viva el aperitivo Face Time!

• Pintarme los labios rojos … ¡Sí! Aunque esté en casa, no todos los días evidentemente, pero ese día que quizás me noto algo plof, no me permito verme mal.

• Si tenéis que llorar … Llorar y echarlo todo fuera … Es bueno, pero no es quedéis en el bucle. LLorar de emoción por ver lo bueno del ser humano es bueno, como llorar por la tragedia que estamos viviendo y también es necesario.

• La risoterapia es vida: Películas divertidas, hacer el tonto en casa y compartirlo con tus seres queridos para que se rían.

Cada vez que veo una noticia en la que todos se vuelcan para ayudar con su granito de arena, me emociana y no puedo dejar de llorar … Me llena el alma.

RECORDAR

LA SOLIDARIDAD

ES ESPERANZA

¡¡ Os quiero mucho a tod@s los que hacéis que esta familia de amantes de Nueva York sigua creciendo! …. Y a los que no también OS QUIERO. Dar amor sin esperar que os devuelvan, por tan solo repartir todo lo grande que tenemos dentro de nosotr@s.

Tener mucho cuidado, protegeros y estaréis protegiendo al resto. Ahora es cuando la solidaridad y la empatia tienen que aflorar de nuestro ser.

Os mando un abrazo infinito lleno de mucho amor a tod@s, saldremos de esto unidos.

Caminando por Nueva York – Paloma Martínez